L’insomnie peut être liée à une forme d’anxiété, de stress, d’angoisse, à certains événements de la vie ou même à une hyperactivité intellectuelle.
Il faudra en premier lieu trouver la source de cette insomnie en mobilisant les ressources conscientes et inconscientes pour travailler sur le premier trouble émotionnel.
L’hypnose reprogrammé ensuite vos cycles de sommeil adapté selon vos besoins. Vous retrouverez votre rythme de sommeil réparateur et continue sans réveil.
Il faudra travailler sur la confiance à vous endormir sans perturbation négative.