Pourquoi la respiration est elle importante ? Dans la vie, nous passons par divers événements, ils peuvent positifs ou négatifs. Quotidiennement, nous en subissons et parfois il se peut que nous subissions 3/4 événements “négatifs” à la suite.
Notre corps empathie, au début, il est fort puis le psychologique vient à son tour nous mettre la réalité devant nos yeux. Moralement, il est dur de tenir. Alors notre corps montre sa tristesse, sa colère qui monte et pour aucune raison valable notre entourage subit les désagréments de ces événements qui sont difficile à vivre.
C’est pourquoi la respiration est importante. C’est pourquoi elle est travaillée pendant mes séances. La respiration sont des cycles d’inspiration et d’expiration que notre corps a besoin pour avoir de l’énergie, pour que les cellules survivent. Je travaille l’énergie ou j’apporte à chacun d’entre vous ce bien être. Je vous explique et vous démonte comment travailler sa respiration et ce qu’elle provoque dans votre corps.
Tous les soirs avant de vous vous endormir ou à un moment qui vous ai propice pour vous, je vous conseille d’effectuer ce qu’on appelle de la cohérence cardiaque. Des vidéos sont accessibles facilement grâce à certains site que vous connaissez. celle-ci vous apportera un apaisement, un bien être.
Ce moment peut être également bénéfique quand vous subissez des événements “négatifs” afin de faire redescendre les sensations et/ou émotions de votre corps et pouvoir continuer votre journée de manière agréable avec votre entourage.